{"id":11635,"date":"2018-10-05T01:33:06","date_gmt":"2018-10-05T01:33:06","guid":{"rendered":"http:\/\/myaorg.com\/blog\/?p=11635"},"modified":"2020-04-23T13:12:49","modified_gmt":"2020-04-23T13:12:49","slug":"resiliencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/resiliencia\/","title":{"rendered":"Resiliencia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Serie de Sanaci\u00f3n Emocional : Resiliencia<\/strong><\/p>\n<p>En la tradici\u00f3n ayurv\u00e9dica, existen conceptos cruciales llamados Ojas y Ama que est\u00e1n relacionados con nuestro sistema digestivo: as\u00ed Ojas es este n\u00e9ctar nutritivo creado por un Agni fuerte o fuego digestivo, y Ama es este residuo t\u00f3xico creado por un Agni d\u00e9bil o una digesti\u00f3n d\u00e9bil. Como en una chimenea, cuando el fuego es fuerte, hay luz, hay calor y no queda ning\u00fan residuo, mientras que con un fuego d\u00e9bil, no hay suficiente luz, no hay suficiente calor y queda mucho humo. La mayor\u00eda de las pr\u00e1cticas de Ayurveda se basan en el objetivo de mantener un sistema digestivo fuerte, un Agni fuerte, lo cual que se considera como un pilar de esta disciplina.<\/p>\n<p>Ahora esto no solo se refiere a nuestro sistema digestivo en t\u00e9rminos de alimentos, sino tambi\u00e9n en t\u00e9rminos de c\u00f3mo digerimos todas las experiencias que vivimos en la vida cotidiana. Desarrollar la fuerza necesaria para digerir estas experiencias se vuelve crucial para crear m\u00e1s Ojas (el n\u00e9ctar dulce, c\u00e1lido y nutritivo) y menos Ama (el residuo \u00e1spero, pesado y t\u00f3xico).<\/p>\n<p>La palabra resiliencia deriva del lat\u00edn verbo resilire, que significa \u00absaltar hacia atr\u00e1s\u00bb La palabra salir\u00e9, un verbo que significa \u00absaltar\u00bb es la base del resilire. En F\u00edsica, la palabra resiliencia se usa para describir materiales el\u00e1sticos que pueden absorber y liberar energ\u00eda al mismo tiempo volviendo a su forma original dentro de este proceso.<\/p>\n<p>Hablando emocionalmente, se puede considerar que la resiliencia es la capacidad de absorber cualquier experiencia diaria sin rechazarla, y luego enviar una respuesta de dicha experiencia de acuerdo con las circunstancias mientras mantenemos nuestro equilibrio emocional. Encontr\u00e9 este ejemplo como una representaci\u00f3n perfecta de lo que significa emocionalmente el desarrollar resiliencia. Crear una plataforma que construya s\u00f3lidamente nuestra capacidad emocional de existencia.<\/p>\n<p>Ahora los conceptos de Ojas y Ama juegan un papel clave en este proceso. Para construir esta plataforma emocional, necesitamos preguntarnos qu\u00e9 es lo que queremos; responder en respuesta a lo que recibimos y producir un delicioso n\u00e9ctar nutritivo (Ojas) que puede sustentar la situaci\u00f3n y transformarla en una experiencia cada vez mayor. O queremos reaccionar con dureza, creando un residuo t\u00f3xico amargo y pesado (Ama).<\/p>\n<p>Finalmente, creo que cuando entendemos el significado real de la palabra responsabilidad (habilidad para responder) podemos poner claramente en pr\u00e1ctica las ideas de Ojas y Ama. Y luego, seremos capaces de reconocer nuestro impacto en nosotros mismos, en otros, en el medio ambiente, etc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>\u201cLo que el dolor quita del coraz\u00f3n lo reemplaza con algo mejor. Sin la furia del trueno y el rel\u00e1mpago, las plantas serian quemadas por el sol.<\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>S\u00e9 agradecido por todo lo que recibas, bueno y malo por igual, porque puede ser un regalo del tesoro del Esp\u00edritu que traer\u00e1 la consecuci\u00f3n de tu deseo m\u00e1s profundo.\u00bb<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong>Rumi<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Serie de Sanaci\u00f3n Emocional : Resiliencia En la tradici\u00f3n ayurv\u00e9dica, existen conceptos cruciales llamados Ojas y Ama que est\u00e1n relacionados con nuestro sistema digestivo: as\u00ed Ojas es este n\u00e9ctar nutritivo creado por un Agni fuerte o fuego digestivo, y Ama [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134,151],"tags":[175],"class_list":["post-11635","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esp","category-sanacion-emocional","tag-resiliencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11635"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11641,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11635\/revisions\/11641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myaorg.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}