Diego Gesualdi ofrece algo más que una experiencia de lectura: nos invita a vivir sus obras como una puerta abierta hacia la calma interior, la expansión de la conciencia y el descubrimiento de nuestra esencia más profunda.
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En esta guía transformadora sobre la meditación, el autodescubrimiento y el despertar espiritual,te ofrezco un recorrido profundamente personal y práctico a través de la sabiduría ancestral de la meditación, la filosofía del yoga y la ciencia del cerebro humano ✨.
Inspirado en el Vedanta, el mindfulness y la neurociencia, este libro te invita a recorrer cinco senderos: la respiración, el cuerpo, el corazón, la mente y el alma.
Blending memoir, spiritual reflection, and instructional guidance, this book is both a story of awakening and a meditation program designed for real life. From rugby fields and opera houses to prison classrooms and wellness retreats, my journey demonstrates how meditation can become a daily act of healing, clarity, and purpose—accessible to everyone.
In this transformational guide to meditation, self-discovery, and spiritual awakeningI offer you a deeply personal and practical journey through the ancient wisdom of meditation, yoga philosophy, and the science of the human brain
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Rooted in Vedanta, mindfulness, and neuroscience, this book invites you to walk five paths: breath, body, heart, mind, and soul.
Combinando memorias, reflexión espiritual y guía práctica, este libro es tanto una historia de despertar como un programa de meditación diseñado para la vida real. Desde campos de rugby y teatros de ópera hasta aulas en prisiones y retiros de bienestar, mi recorrido demuestra cómo la meditación puede convertirse en un acto cotidiano de sanación, claridad y propósito—accesible para todos.
About the Author:
Diego Gesualdi ha dedicado su vida a la meditación y al mindfulness. Con décadas de práctica y enseñanza, combina una sabiduría profunda con un relato delicado y cercano. The Five Doorways, a Meditation Story encarna su camino de autodescubrimiento y su compromiso con la transmisión de verdades atemporales.
