SALUD PERFECTA

Más de un tercio de la población occidental experimenta problemas de salud tales como dolor crónico, ansiedad, trastornos alimenticios, trastornos del sueño, depresión y aislamiento. Esto afecta no sólo a los individuos, sino que afecta a todos los demás a su alrededor, incluidos los miembros de la familia, compañeros de trabajo y amigos. Este programa, basado en la sabiduría milenaria del Ayurveda, conocido como el sistema de salud más antiguo del planeta y reconocido por sus cualidades preventivas, te ayudará a explorar los diferentes ámbitos de la salud, como la nutrición, el ejercicio, las emociones, el estrés y el sueño. Te proporcionaremos técnicas y herramientas prácticas para mejorar tu bienestar según tu constitución cuerpo / mente trabajando en pos de lo que llamamos la salud perfecta, un estilo de vida Ayurvedico.

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