Cuatro signos de que tu práctica de meditación está funcionando
Facebook Live junto a la comunidad de Chopra Español, dentro de la serie de #21daymeditation con #DeepakChopra & #JBalvin. Serie de autocuidado con expertos en bienestar: Cuatro signos de que tu práctica de meditación está funcionando .
Exercise and sleep pattern
Six areas to embrace during quarantine . Episode IV . Exercise & Sleep Patterns Exercise Although you're probably deprived of your regular exercise practice in a gym, studio, or park, and you may be missing contact with nature, you still need to exercise while you're quarantined. This makes me
Ejercicio y patrón de sueño
Seis áreas para explorar durante la cuarentena . Capítulo IV: Ejercicio & Patrón de Sueño Ejercicio Aunque probablemente estés privado de tu práctica regular de ejercicio en un gimnasio, estudio o parque, y tambien es posible que te esté faltando el contacto
Contról del estrés y sanacion emocional
Seis áreas a abrazar durante la cuarentena Episodio III . Contról del estrés y Sanación Emocional ¡Buenas noticias, el estrés per se es bueno! El ciclo químico al enfrentar estrés agudo termina creando nuevas neuronas en nuestro hipocampo, la parte de nuestro cerebro