From the surface to the center: rediscovering Joy
https://www.youtube.com/watch?v=agcMAZmW1fw We often think of joy as something to be pursued—a destination we reach once we’ve checked enough boxes. We tell ourselves we’ll be happy when we land the right title, secure the perfect home, or finally feel "in control" of
Cuatro signos de que tu práctica de meditación está funcionando
Facebook Live junto a la comunidad de Chopra Español, dentro de la serie de #21daymeditation con #DeepakChopra & #JBalvin. Serie de autocuidado con expertos en bienestar: Cuatro signos de que tu práctica de meditación está funcionando .
Contról del estrés y sanacion emocional
Seis áreas a abrazar durante la cuarentena Episodio III . Contról del estrés y Sanación Emocional ¡Buenas noticias, el estrés per se es bueno! El ciclo químico al enfrentar estrés agudo termina creando nuevas neuronas en nuestro hipocampo, la parte de nuestro cerebro
Autoconciencia
Seis áreas a abrazar durante la cuarentena: Episodio I . Autoconciencia Si bien la conciencia es un atributo del que los seres humanos pueden presumir, en innumerables casos, sin embargo, tomamos acciones muy inconscientemente. Hemos perdido la perspectiva de nuestro impacto en los demás
Dhyana
Te invito a explorar una nueva meditación para entender Dhyana, cómo desarrollar el flujo constante del mismo pensamiento. Abrazo grande y espero lo disfruten!
Clases Online!
Queridos Yoginis. Los invito a seguir practicando y meditando a través de mis clases grupales online, mediante la aplicación @zoom. A continuación les dejo los horarios disponibles y cómo reservar las clases. Horarios disponibles: Martes 17:00 hr. Yin Yang Martes 19:00 hr. Aprender a meditar y control del
SOBRE LA MEDITACIÓN Y LA FELICIDAD
Entrevista con Diego Gesualdi – Educador en la Salud y el Bienestar, graduado en el Centro Chopra (Carlsbad, CA) como Educador Védico con énfasis en Meditación, Yoga y Ayurveda. Por Lorena Salmón ¿Cómo el yoga puede ser un camino de sanación? La